Mindfulness in Vlissingen

Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.

Mindful Walk cursus Vlissingen - Anytsa de Pagter

Mindful Run Vlissingen met Anytsa de Pagter

Ik ben Anytsa de Pagter en Mindful Run® instructeur in de gemeente Vlissingen .

Ik geef de Mindful Walk cursus in de bossen en langs de kust van Ritthem en Vlissingen.

 

Wil je meer lezen over mij en mijn manier van werken, dan verwijs ik je graag naar mijn website, Facebook- en Instagram pagina:

Website Praktijk @Anytsa: https://www.anytsa.nl/5-weekse-mindful-walk-cursus/ of Facebook of Instagram

Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: info@anytsa.nl 

 

 

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 95,- per persoon. 

In overleg bied ik een individuele cursus aan van 5 bijeenkomsten van 1,5 uur voor € 375,-

 

Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen? Dat kan via het contactformulier hieronder.

Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.