Mindful Run cursus Arnhem Noord en Centrum

Désirée Holstege (van Mindful & Fit) geeft in Arnhem de 5-weekse cursussen Mindful Run en Mindful Walk. De Run cursus is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde hardloper. De Walk cursus is er voor jou, als hardlopen niet jouw ding is, als je liever wandelt dan rent of als je niet kúnt hardlopen en toch in beweging wilt zijn zonder overbelasting van jouw spieren en gewrichten.

 

Ook is Désirée opgeleid tot Wandelcoach volgens de Mindful Run/Walk methode. Kijk voor meer informatie over haar, de cursussen en individuele coaching op www.mindfulenfit.nl

 

Ben je ZWANGER? Vanaf maart start de Mindful Run en ZWANGER cursus in Arnhem. Voor als je tijdens je zwangerschap op een veilige manier, zonder prestatiedruk in beweging wilt zijn en in volle aandacht met een gezonde ademhaling jouw zwangerschap wilt doorbrengen. Je houdt jezelf mentaal en fysiek in balans. Meer info over deze cursus? Klik hier

 

De cursussen bestaan uit 5 sessies van 1,5 uur. De cursuskosten bedragen € 95,00 inclusief btw. Voor bedrijven is dit exclusief btw. Een Kennismakingsclinic duurt 1,5 uur en kost € 15,00.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.