Mindful Run cursus Winterswijk

Leuk dat je mijn pagina bezoekt!

 

Ik ben Corinne Embsen en Mindful Run® instructeur in Winterswijk. Ik geef de Mindful Run- , Mindful PowerWalk- en Mindful Walk cursus.

 

Daarnaast geef ik ook de Mindful (Power) Walk & Moeder cursus.

De verschillende Mindful Run® cursussen bestaan uit 5 bijeenkomsten van ongeveer 1,5 uur.

Er is ook een mogelijkheid om een individuele cursus te volgen van 4 bijeenkomsten.

 

Gedurende 4 of 5 weken neem ik je mee de natuur in. De cursus bestaat uit gerichte oefeningen op gebied van hardlopen, powerwalken en/of wandelen.  Tevens maak je kennis met mindfulness en het toepassen van ademtechnieken. Het resultaat is een betere ademhaling en conditie, makkelijker lopen, meer focus en beter ontspannen.

 

De moedercursus is geschikt voor het opbouwen van je conditie en herstel na de bevalling.

Je loopcarrière krijgt een nieuwe impuls door alle technieken die je leert.

De cursuskosten bedragen €95,- voor de vijfweekse cursus, en gaat door bij minimaal 2 deelnemers.  De kosten voor een individuele cursus zijn €145,- .

 

Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik graag naar mijn website www.mindfulbewegenwinterswijk.nl

 

Ben je enthousiast en lijkt het je wat om je looptechniek en je ademhaling  te verbeteren en daarbij ook nog eens kennis te maken met mindfulness dan kun je contact met mij opnemen via onderstaand contactformulier of  een mail sturen naar Info@mindfulbewegenwinterswijk.nl