Mindfulness in Kollum
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Walk cursus Kollum - Petra Venema
Hey hoi moai datsto hjir bist! Myn namme is Petra Venema.
Ik geef de 5 weekse Mindful Walk cursus in het mooie Lauwersmeergebied.
Op deze 'reis' gaan we bezig met voelen, ervaren, bewustwording van patronen, ademhaling, houding, ontspannen d.m.v. leuke oefeningen, spelletjes en natuurlijk hopen we ook veel te lachen.
# Iedereen kan meedoen
# Er is geen goed en geen fout
# Uit je hoofd in je Hart
Ben jij bereid te investeren in jezelf ?
Zoek je meer rust, balans en energie?
Wil je meer zelf liefde ervaren?
Doch ris gek en gean mei op dizze reis!
Mijn grootste passies zijn wandelen, de natuur, zingen, gezonde leefstijl en bewustwording.
Wil je meer over mij lezen, dan verwijs ik je graag naar mijn Facebookpagina Mindful Walk Kollum e.o., of Instagrampagina Petra Venema.
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via mijn e-mail: mindfulwalk.kollum@gmail.com of mij bellen op mijn mobiele nummer: 06-20577815
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Meer algemene informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.