Mindfulness in Haaksbergen
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Walk cursus Haaksbergen - Anneke Rohof
Hi, wat leuk dat je mijn pagina bezoekt, welkom!
Ik ben Anneke en Mindful Run® instructeur in Haaksbergen, Hengelo, Enschede e.o. Ik geef de Mindful Walk cursus.
Naast Mindful Run® instructeur ben ik energetisch behandelaar in mijn eigen praktijk. Hier bied ik energie-behandelingen aan, om mensen minder stress en meer energie te geven en minder in hun drukke hoofd te zijn.
In de Mindful Walk cursus komen alle elementen samen die ik zelf al jaren inzet, op een laagdrempelige leuke manier, om minder stress en meer energie te ervaren. Bewust te leven in het hier en nu.
Wandelen in combinatie met mindfulness(bewustwording), ademhalingsoefeningen en een heleboel plezier. Spelenderwijs terug naar de basis. Een concept waar ik 100% in geloof en dat ik heel graag deel met jou.
Een Mindful Walk cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.
Meer algemene informatie over de cursussen? Klik hier.
Wil je meer over mijn activiteiten lezen dan verwijs ik je graag naar mijn Facebookpagina.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: annekerohof@gmail.com of mij appen op mijn mobiele nummer: 06-205 61 666.
Ik hoop je te zien of te horen,
Anneke