Mindful Run Delft - Esther Bolt

Hi, wat leuk dat je mijn pagina bezoekt, welkom!

 

Ik ben Esther en Mindful Run® instructeur in de gemeente Delft e.o. Ik geef de Mindful Run en de Mindful Walk cursus.

 

Naast Mindful Run® instructeur ben ik Leefstijlcoach in mijn eigen praktijk Responsum. Hier bied ik coachingstrajecten en workshops aan op het gebied van leefstijl (voeding, beweging, slaap, ontspanning, sociaal en zingeving).

 

In de Mindful Run (of Walk) cursus komen alle elementen samen die ik zelf al jaren inzet om minder stress en meer energie te ervaren. Bewust in het hier en nu leven. Hardlopen of wandelen in combinatie met mindfulness, ademhalingsoefeningen en een heleboel plezier. Spelenderwijs terug naar de basis.  Een concept waar ik 100% in geloof en dat ik heel graag deel met jou.

 

Wil je meer over mijn activiteiten lezen dan verwijs ik je graag naar mijn Instagram of Facebook pagina

Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: esther@responsum.life of mij bellen/appen op mijn mobiele nummer: 06-22815913.

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost €95,00 p/p.

Bedrijven kunnen voor de Mindful Run/Walk en workshops een offerte op maat aanvragen.

 

Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder. 

  

Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.

 

Powr.io content wordt niet weergegeven als gevolg van je huidige cookie-instellingen. Klik op het cookiebeleid (functioneel en marketing) om akkoord te gaan met het cookiebeleid van Powr.io en de content te bekijken. Je kunt hierover meer lezen in de privacyverklaring van Powr.io.