Dinsdag 29 mei 2018 Mindful HomeRun clinic Terneuzen

Breng families samen!

 

Op dinsdagavond 29 mei 2018 organiseert Mindful Run Terneuzen een Mindful Full Moon HomeRun clinic van 2 uur voor het Ronald MCDonald Kinderfonds.  

 

We starten om 20.00 uur met de uitgebreide clinic waarin mindfulness-, ademhaling- en hardlooptechnieken aan bod komen.  

 

Door middel van mindfulness en een juiste ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. 

 

Als afsluiting van de clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful Full Moon HomeRun, een Run door de polders en langs de zeedijk. De duur en afstand van de run wordt afgestemd op het niveau in de groep.   

 

Het gaat tijdens deze Mindful Full Moon HomeRun clinic niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen.    

 

De afstand die we in totaal in 2 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 10 km.   

  

We beginnen en eindigen de clinic bij de parking van het winkelcentrum Othene aan de Kokkeldreef.  

  

Programma: 

 

20.00 uur – 21.30 uur: Clinic Mindful Run   

 21.30 uur - 22.00 uur: Ontspannen Mindful Full Moon Home-Run   

 22:00 uur                    : Napraatmogelijkheid en eventueel een drankje

  

Kosten: 

 De kosten voor deze uitgebreide clinic bedragen 30 euro p/p. Een week voor aanvang van de clinic ontvang je een mail met een link naar de sponsorpagina van Lynn en Liekes Mindful Run Team, waar je het bedrag rechtstreeks kunt overmaken. 

 

  

Kun je niet meedoen met de clinic maar wil je ons wel graag sponsoren (wat wij natuurlijk hartstikke leuk vinden), ga dan snel naar onze HomeRun pagina

 

Hartelijke groet,

Marja Hofman

Mindful Run Terneuzen

Aanmelden voor de clinic kan via onderstaand formulier:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.