Mindful Run Roosendaal/Rucphen

Ik ben Patricia Lazeroms en Mindful Run® instructeur in de gemeente Roosendaal en Rucphen. 

Ik geef de Mindful Walk- en de Mindful Powerwalk cursus.

Gedurende de trainingen ervaar je de kracht van wandelen en hoe goed lopen en Mindfulness samen gaan.

Resultaat; Méér energie, makkelijker lopen en minder stress

 

Naast Mindful Run® instructeur ben ik zelfstandig Wandelcoach. Je kunt bij mij dus ook terecht voor een individueel wandelcoachtraject. Tijdens het traject zijn we lekker buiten, is er aandacht voor de ademhaling en beweging op jouw niveau. We gaan aan de slag met jouw vraagstukken. Helder en praktisch met volle aandacht voor jou.

Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn website www.buitengewooninbeweging.nl  

Je kunt ook altijd contact met mij opnemen door een berichtje te sturen naar: 06 - 48468462.

Wat Mindful (power)Walk cursussen betreft heb ik een aantal mogelijkheden.

Zo heb je zelf de keuze uit een groepscursus, privécursus, duo-cursus of online cursus.

o 4-weekse Mindful Walk , Powerwalk of start to run cursus 1 op 1. ( 4 bijeenkomsten van minimaal 90min. Data en locatie in onderling overleg. Je bepaalt zelf of je wilt wandelen, powerwalken of joggen). Kosten 175eur.

o 4-weekse Mindful Walk of Powerwalk DUO-cursus. ( 4 bijeenkomsten van minimaal 90 min . Data en locatie in onderling overleg. Je bepaalt zelf of je wilt wandelen of powerwalken) Kosten 125eur pp.

o 4-weekse Mindful Walk of Powerwalk cursus online.  ( 8 x 30 min online coaching plus 4x voor minimaal 1.5uur aan oefenmateriaal. Kosten 145 eur pp. Je bepaalt zelf wanneer en waar je loopt)

o 5-weekse Mindful (Power)walk Groepscursus.  ( 5 bijeenkomsten van anderhalf uur. Kosten 95 eur pp. Data en locatie zijn vooraf bepaald. Minimaal 3 en maximaal 8 deelnemers)

o 5-weekse Mindful Walk, Powerwalk of Start to Run Individuele cursus.  ( 5 bijeenkomsten van 2 uur. Kosten 375 eur pp. Data en locatie in onderling overleg. Je bepaalt zelf of je wilt wandelen, powerwalken of hardlopen)

o Éénmalige  Mindful Walk Kennismakingswandeling.  (Duur anderhalf uur. Kosten 15 eur pp. Data en locatie zijn vooraf bepaald. Minimaal 2 en maximaal 8 deelnemers)

Bedrijven kunnen voor workshops, Mindful LunchWalks, leefstijlpakketten en individuele Wandelcoaching een offerte op maat aanvragen.

 

 

Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder. 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.