Coach - Joyce Hoogeveen

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Ik help je om de volgende stap te zetten!.

 

Graag stel ik mij hier even kort aan je voor. Ik ben jarenlang als Onderwijsspecialist werkzaam geweest bij een grote bibliotheekorganisatie. Dankzij mijn burn-out in 2017 heb ik het roer rigoureus omgegooid en mijn hart gevolgd om wandelcoach te worden. Daarnaast organiseer ik Stilteretraites. Vóór ‘Corona’ organiseerde ik daarnaast als startende ondernemer nog diverse workshops ter bevordering van rust en ontspanning bij Stadse Stilte; mijn eigen bedrijf, in het centrum van Leiden. 


Momenteel ligt mijn focus volledig op wandelcoaching en stilteretraites. Ik zet mijn ervaring en kennis graag in om jou te helpen; stappen te zetten, de regie over je leven weer terug te krijgen, en letterlijk in beweging te komen. Jou te helpen groeien geeft mij veel voldoening.

 

Ik bied mijn coachees vooral een luisterend oor, en een steun in de rug in moeilijke tijden, je staat er niet meer alleen voor!. Tijdens het coachen kijken we samen naar wat jij het meest nodig hebt op dat moment. Waardoor loop je vast in je leven? Daar gaan we mee aan de slag. Je leert je valkuilen herkennen en hoe je deze voortaan kunt vermijden. Bewegen, en met name wandelen in de natuur, is mijn grootste heelmeester gebleken tijdens mijn burn-out, en dat gebruik ik nog steeds om stress te verminderen. Ik wandel het liefst elke dag, de natuur is mijn kantoor. Ik heb twee Wandelcoaching opleidingen gevolgd, en een opleiding als Mindfulness trainer MBSR. Daarnaast heb ik me verder ontwikkeld o.a. in Labyrintcoaching en EFT (Emotional Freedom Technique). Krachtige technieken, die veel van mijn cliënten op weg hebben geholpen naar meer balans, energie, rust en ontspanning in hun leven.

 

Wil jij ook de helende werking ervaren van wandelen, en gecoacht worden in de natuur? Wil je weer lekker in je vel zitten, meer energie hebben, nieuwe inzichten over jezelf opdoen én werken aan de beste versie van jezelf? Zet dan nu de eerste stap! Investeer in jezelf en voel je weer goed, jij bent het waard! Wandel je met me mee?


Kennis en ervaring

  • Wandelcoach (MR methode);
  • HBO Wandelcoaching (CIVAS);
  • Mindfulnesstrainer MBSR (Balanssanté);
  • Labyrintcoaching (John Musterd);
  • Eigenaar ‘Stadse Stilte’ (voor coaching, rust, stilte en ontspanning);
  • Eigenaar ‘Een Weekend Stilte’ (organisatie en begeleiding stilteretraites);
  • Ademhalingstechnieken (Buteyko ‘Lucht op’);
  • Acces Bars opleiding (Access Consciousness);
  • Klankbad opleiding Hilda Postma;
  • Zakelijk tekenen (coaching verslag in beeld mogelijk);
  • Levenservaring; zelf een burn-out ervaren, graag deel ik hierover mijn kennis en ervaring.

 

 


Specialisaties

  • Burn-out
  • Stress vermindering
  • Mindfulness MBSR
  • Labyrintcoaching
  • EFT (Emotional Freedom Technique)
  • Betere balans tussen inspanning en ontspanning vinden
  • Energielevel verhogen
  • Te veel in je hoofd, te weinig voelen
  • Leren omgaan met gedachten en piekeren
  • Acceptatie van het leven en zelfacceptatie
  • Ademhalingstechnieken
  • Mediteren en de kracht van Stilte ervaren

"Wandelen is…. al het andere even laten lopen"

 

Joyce Hoogeveen


Programma en tarieven

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we met elkaar een traject aan willen gaan.

Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma tenminste 6 sessies, waarvan er vijf in regelmatige periodes achter elkaar (in overleg te bepalen) en één terugkom sessie ca. een maand na de laatste. De duur per sessie is 2 uur. Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen. Blijkt dat je wat langer tijd nodig hebt, dan zetten we het traject in overleg voort zolang als nodig is.

 

Het tarief is 75 euro per uur excl. 21 % BTW. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro excl. 21 % BTW. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen.

 


Locatie

De wandelcoaching vindt plaats in Leiden en omgeving (Gebied gelegen in driehoek tussen Den Haag-Haarlem-Alphen a/d Rijn).


Aanmelden

Stuur een e-mail naainfo@stadsestilte.nl of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Als je een e-mail stuurt of het formulier invult neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken.

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos. Vergeet dus vooral niet je telefoonnummer te vermelden.