Coach - Wendy de Kok
Wat leuk dat je mijn pagina bezoekt! Graag help ik jou naar een gezonde balans in je leven. Kom uit dat drukke hoofd en kom dichter bij jezelf.
Al vele jaren coach ik mensen met hun persoonlijke ontwikkeling. Eerst als teamleider, daarna als opleidingskundige en de laatste 3 jaar als voedings- en leefstijl/vitaliteitscoach. Coachen vanuit mijn hart is het mooiste wat er is. Helemaal om dit buiten in de natuur te doen. Ik coach jou dan ook graag in een van de mooie parken van Eindhoven (of bossen in de omgeving) naar een gezondere leefstijl waarin jij in balans bent!
De natuur brengt rust. Door het toepassen van verschillende technieken vanuit Mindfulness, NLP en natuur- en ademcoaching ervaar je nog meer rust. Je gaat terug naar je eigen kern. Je laat die zware bagage los en komt letterlijk en figuurlijk in beweging! Mijn doel is naar boven halen van wat al in je zit. Zodat je meer lacht en weer tot bloei komt. Ook kun je makkelijker keuzes maken omdat er weer een juiste balans is tussen je gevoel, je verstand en je lichaam.
Ben je benieuwd naar wat dit voor jou concreet betekent? Maak dan een afspraak voor een gratis kennismakingswandeling.
Kennis en ervaring
- Mindful Wandelcoach volgens de Mindful Run methode
- Vitaliteitscoach/ Leefstijlcoach
- Erkend gewichtsconsulent
- Stress- en slaapmanagement
- Coachen op gedragsverandering
- Sportvoedingsadviseur
- Opleidingskundige
- Wellbeing professional
- PowerWalk trainer
- Sportpsychologie
- Reisleider wandelreizen
- Teamleider binnen financiële instelling
- HR professional, afgestudeerd op het thema duurzame inzetbaarheid
- Levenservaring, leren omgaan met moeilijke periodes in je leven.
Specialisaties
- Stress en slaapmanagement
- Omgaan met veranderingen in je leven, leren loslaten
- Omgaan met en acceptatie van moeilijke levensgebeurtenissen
- Gezonde leefstijl
- Gezonde voeding
- Mindful eten
- Mindfulness, yoga en meditatie
- Goed voor jezelf zorgen.
"Kom dichter bij jezelf!"
Wendy de Kok
Programma en tarieven
Ieder coachtraject start met een vrijblijvende kennismakingswandeling. Daarna bepalen we samen of we 6 coachsessies op pad gaan. In de eerste vijf weken is er iedere week een coachwandeling. Daarna plannen we na een maand de laatste coachwandeling in.
Iedere sessie duurt 2 uur. Dit lijkt misschien lang, maar is echt nodig om goed bij de kern te komen. De praktijk heeft bewezen dat de meeste mensen voldoende hebben aan 6 coachwandelingen.
Het tarief is € 75 per uur. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van €900. Er wordt geen BTW berekend omdat ik gebruik maak van de kleineondernemersregeling (KOR).
In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. Informeer bij je manager of afdeling personeelszaken naar de mogelijkheden van een ontwikkel- of coachbudget.
Locatie
De wandelcoaching vindt plaats in Eindhoven en omgeving.
Aanmelden
Stuur een e-mail naar wendy@vitalwalks.nl of druk op onderstaande knop en vul het contactformulier in. Ik neem daarna op korte termijn telefonisch contact op. Wil je daarna van start met de wandelcoaching dan plannen we een kennismakingswandeling. Deze kennismaking is gratis.