Coach - Jacqueline Kummeling

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Wie weet kan ik je ondersteunen in jouw zoektocht naar rust en balans.

 

Ik vertel je eerst iets over mijzelf. Al jarenlang werk ik in de zorg en ondersteun ik mensen met een bijzondere hulpvraag, bij het hebben van de eigen regie over hun eigen leven. Hier heb ik dan ook diverse opleidingen en trainingen voor gevolgd. Waaronder Coaching, Oplossingsgericht werken, Grenzen stellen, Omdenken, Systeemgericht werken en Netwerkgericht werken.

 


 

In 2017 ben ik zelf in een burn-out beland, door het volgen van een coaching traject, een mindfulness training en veel wandelen ben ik weer hersteld. Door deze ervaring heb ik besloten om een opleiding tot burn-out coach gaan volgen. Daarnaast heb ik ook de Instructeur Mindful Walk/Run en de Wandelcoach opleiding volgens de MR-methode gevolgd. Ik coach mensen die tijdelijk onrust ervaren en uit balans zijn.

 

Door de wandelcoaching volgens de Mindful Run methode kom je weer in balans.  

Al wandelend in het bos kom je tot ontspanning hierdoor verloopt het gesprek makkelijker. Ik help jou bij het verkrijgen van inzichten en overzicht over hoe je zelf te werk kunt gaan.

Door het toepassen van diverse technieken en mindfulness oefeningen maakt dat je handvatten krijgt om weer je innerlijke rust en balans terug te vinden.

 

Het voelt voor mij goed om op deze manier te mogen coachen.

Coachen in de buitenlucht met technieken die zich vanuit de wetenschap al hebben bewezen, is voor mij het mooiste wat er is. Dit vooral omdat het jou brengt wat je op dit moment in je leven nodig hebt. In maar 6 coach gesprekken.

 


Kennis en ervaring

  • Burn-out coach;
  • Wandelcoach volgens de MR-Methode;
  • Instructeur Mindful Walk/Run volgens de MR-Methode;
  • Opgeleid en werkzaam als ondersteuner bijzondere doelgroepen (ruim 35 jaar);
  • Levenservaring, leren omgaan met moeilijke periodes in je leven;
  • Diabetes type 1 ervaringsdeskundige;
  • Burn-out ervaringsdeskundige;
  • Netwerk coach vrijwilliger;
  • Mantelzorger.

Specialisaties

  • Burn-out
  • Stress
  • Omgaan met veranderingen in je leven, accepteren en leren loslaten
  • Positieve en actieve leefstijl
  • Mindfulness, ademhaling, yoga en mediatie
  • Goed voor jezelf zorgen
  • Goed kunnen luisteren en doorvragen

"WANDEL - FOCUS ; ERVAAR en GENIET "

 

Jacqueline Kummeling

 


Programma en tarieven

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen.

Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken, waarvan vijf weken achter elkaar en één terugkomdag na een maand. De duur per sessie is 2 uur. Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen. Blijkt dat je wat langer tijd nodig hebt, dan kunnen we vaker afspreken, maar de praktijk heeft bewezen dat de meeste mensen voldoende hebben aan 6 bijeenkomsten. 

 

Het tarief is 75 euro per uur excl. 21 % BTW. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro excl. 21 % BTW. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. 

 


Locatie

De wandelcoaching vindt plaats in de Gemeente Montferland, Berghse Bos.


Aanmelden

Stuur een e-mail naar Info@wandel-focus.nl of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Als je een e-mail stuurt of het formulier invult neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken.

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos. Vergeet dus vooral je telefoonnummer niet te vermelden.