Coach - Igor Oosterbaan

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Wie weet kan ik je ondersteunen in jouw reis.

 

Eerst iets over mijzelf! Als teamleider coach ik al enige jaren mensen. Ik heb hiervoor ook diverse (coachings)opleidingen gevolgd zoals NLP practitioner, NLP master practitioner en natuurlijk de wandelcoachopleiding van Mindful Run. In de Mindful Run methode komen mijn andere passies, bewegen en ademhaling terug. Dat maakt voor mij de methode compleet...

 


 

Naast de Mindful Run wandelcoaching bied ik ook nog ademcoaching en Mobility training aan. Verder heb ik kennis en ervaring van en met de Wim Hof methode, Buteyko methode, Mindfulness en ChiRunning het mooiste wat er is. Vooral omdat het jou brengt wat je op dit moment in je leven nodig hebt. Na het coachingstraject weet je wat jij te doen hebt en hoe je dit kunt realiseren. Het enige wat je nodig hebt is dat iemand je meeneemt en inzicht geeft. Daar help ik jou bij.

 


Kennis en ervaring

  • Wandelcoach volgens de MR-Methode;
  • NLP Practitioner en Master Practitioner;
  • Wim Hof methode;
  • Buteyko methode;
  • Mindfulness;
  • Chi running;
  • Mobility trainer.

Specialisaties

  • Burn-out
  • Omgaan met stress
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Laag energieniveau
  • fysiek en/of mentaal uit balans
  • Vastzitten in oude patronen
  • Ademhalingscoach
  • Mobility training

 

"When you control your breath, you control your stress" 

 


Programma en tarieven

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen.

Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken, waarvan vijf weken achter elkaar en één terugkomdag na een maand. De duur per sessie is 2 uur. Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen. Blijkt dat je wat langer tijd nodig hebt, dan kunnen we vaker afspreken, maar de praktijk heeft bewezen dat de meeste mensen voldoende hebben aan 6 bijeenkomsten. 

 

Het tarief is 75 euro per uur. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. BuitenDoen is vrijgesteld van BTW.

 


Locatie

De wandelcoaching vindt plaats in Elst, regio Arnhem/Nijmegen.


Aanmelden

Stuur een e-mail naar Info@buitendoen.nl of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Als je een e-mail stuurt of het formulier invult neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken.

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos. Vergeet dus vooral je telefoonnummer niet te vermelden.