Coach - Carolien Kuyper

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! Wie weet kan ik je ondersteunen op jouw pad.

 

Eerst iets over mijzelf! Al jarenlang coach ik mensen. Ik ben hiermee begonnen in 1997 als manager in de financiële wereld. Omdat ik steeds meer mensen privé begon te coachen ben ik in 2008 een eigen coachpraktijk begonnen. Inmiddels heb ik een zeer brede ervaring en begeleid ik mijn klanten naar een Vitaal en Zinvol leven. Wil je meer over mij weten neem dan een kijkje op mijn website www.greathealth.nl

 

 


 

De MR-Methode heb ik zelf tijdens een periode van langdurige stress en een bore-out ervaren. Ik was verrast door het effect van coaching in de buitenlucht. Na iets meer dan 3 weken voelde ik de energie en levensvreugde weer opborrelen. Coaching in de buitenlucht is super effectief.

 

Vragen als: Wie ben ik? Wat zijn mijn kwaliteiten? Wat kan ik met mijn levenservaring? Wat wil ik? kwamen aan de orde. Nadat ik daar duidelijkheid over had heb ik een groot aantal coach opleidingen, trainingen en workshops gevolgd waarbij de nadruk lag op een integrale aanpak want body, mind & soul zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.

 

 

 

In de MR methode zitten technieken die ik zelf dagelijks toepas om in balans te blijven. Ik herken nu mijn valkuilen en heb de tools om hier adequaat mee om te gaan. Het heeft mij geholpen krachtig in het leven te staan en goed voor mijzelf te zorgen. Hierdoor kan ik makkelijker met veranderingen omgaan en heb ik de kleine dingen in het leven leren waarderen.

 

Door deze methode ga je terug naar je eigen kern, de zaken waar het echt om gaat. Je zakt af van je hoofd naar je hart zodat je beter leert voelen wat wel of niet goed voor je is. Je komt weer in contact met jouw innerlijke wijsheid. Want in jezelf liggen alle antwoorden opgeslagen. En dat in maar 6 weken tijd. Coachen vanuit het hart met technieken die zich vanuit de wetenschap al hebben bewezen, is het mooiste wat er is. Ik help jou graag om dit pad te bewandelen.

 


Kennis en ervaring

  • Instructeur Mindful Bewegen (o.a. Mindful Walk/Run);
  • Integraal Leefstijl-en Vitaliteitscoach;
  • Hormooncoach;
  • Wandelcoach volgens de MR-Methode;
  • Mindfulness trainer volgens de Mindful Run Methode;
  • Levenservaring: omgaan met burn-out en bore-out, leren omgaan met moeilijke situaties in je leven.

Specialisaties

  • Burn-out
  • Bore-out
  • Stress
  • Omgaan met veranderingen in je leven, leren loslaten
  • Omgaan met en acceptatie van moeilijke levensgebeurtenissen
  • Ademhalingscoach
  • Mindfulness, yoga en meditatie
  • Goed voor jezelf zorgen
  • Spirituele ontwikkeling
  • Begeleiding bij persoonlijke professionele (werkgerelateerde) vragen

"Elke wandeling in de natuur levert meer op dan we zoeken"

 

John Muir


Programma en tarieven

 

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om af te stemmen of we bij elkaar passen.

 

Gaan we met elkaar op pad, dan duurt het programma 6 weken, waarvan vijf weken achter elkaar en één terugkomdag na een maand. De duur per sessie is 2 uur.

Dit lijkt lang, maar is echt nodig om goed bij je kern te komen. Blijkt dat je wat langer tijd nodig hebt, dan kunnen we vaker afspreken, maar de praktijk heeft bewezen dat de meeste mensen voldoende hebben aan 6 bijeenkomsten. 

 

Het tarief is 75 euro per uur excl. 21 % BTW. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro excl. 21 % BTW. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. 


Locatie

De wandelcoaching vindt plaats in Purmerend, en in overleg in een straal van 50 km.


Aanmelden

Stuur een e-mail naar info@greathealth.nl of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Als je een e-mail stuurt of het formulier invult neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken.

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek is altijd kosteloos. Vergeet dus vooral je telefoonnummer niet te vermelden.