10 Tips om de Kou en Regen te Verslaan.Waterdichte Schoenen: Investeer in waterdichte hardloopschoenen om je voeten droog en comfortabel te houden, vooral als je van plan bent door plassen te rennen.
Ben je op zoek naar een unieke en verfrissende manier om mindfulness in je leven te integreren, terwijl je ook geniet van de prachtige natuur om je heen? Dan hebben we iets speciaals voor je gepland - een Mindful Trailrun Clinic in de adembenemende mooie omgeving van 't Leesten!
Mijn naam is Esther en ik ben werkzaam als leefstijlcoach in mijn eigen praktijk Responsum. Daarnaast ben ik Mindful Run & Walk instructeur in Delft en omstreken. Na jarenlang werkzaam geweest te zijn in de grafische wereld besloot ik een aantal jaar geleden het roer om te gooien en werk te maken van mijn fascinatie voor gezondheid en leefstijl.
In de wereld van gezondheid en welzijn zijn er talloze trends en praktijken die de ronde doen. Een daarvan is koud douchen, dat soms wordt geprezen als een wondermiddel voor alles, van een betere huid tot verhoogde energie.
Ben je op zoek naar een unieke en verfrissende manier om mindfulness in je leven te integreren, terwijl je ook geniet van de prachtige natuur om je heen? Dan hebben we iets speciaals voor je gepland - een Mindful Trailrun Clinic in de adembenemende mooie omgeving van het Sonsbeek Park Arnhem!
Mijn naam is Chantal Smeets, ik ben integraal Ontwikkel en Vitaliteitscoach, eigenaresse van Je leven op Koers en ik geef sinds 2019 de Mindful Run en de Mindful Walk cursus in Maastricht. Ik begeleid mensen, die vastlopen door alle ballen in de lucht te houden. Zij gaan weer de regie in eigen handen nemen en zelf hun koers te bepalen. Daarbij, zeker niet onbelangrijk, ben ik moeder van een zoon en dochter!
Ik ben Anja van Dijk en geef in de regio Den Bosch Mindful Run cursussen in groepen, 1-op-1 cursussen en Mindful Walk clinics aan bedrijven. Naast het geven van deze heerlijke actieve cursussen ben ik ook leefstijl- en vitaliteitscoach voor mijn bedrijf Easy Breezy. Voor mij komt in de cursus alles samen waar ik voor sta. Sportief bezig zijn, rustig ademhalen en ook nog ontspannen. Met die rust en ruimte in je hoofd bereik je zoveel meer.
Ik ben Hetty van Toorn, Mindful Run & Walk instructeur, PowerWalk instructeur en Vitaliteitscoach voor vrouwen rond 50 jaar. Voor mij betekent Mindful Run en Walk heel veel.
Het Geheim van Erling Haaland
Erling Haaland staat bekend om zijn ongelooflijke snelheid en doelpunten. Hij is een van de meest veelbelovende jonge talenten in het voetbal, en zijn prestaties op het veld hebben fans en experts verbaasd doen staan. Maar wat is het geheim achter zijn succes?
Op deze dag zullen er verschillende interactieve workshops gegeven worden, over onderwerpen die jullie kunnen gebruiken tijdens je coaching of ter inspiratie tijdens je trainingen/cursussen.