07. april 2020
Dinsdag 14 april start de speciale online instructeurs opleiding voor de Mindful Run als de Mindful Walk instructeurs opleiding.
2017 · 06. april 2020
Pak een pen, gooi hem in de lucht en vang hem op. In het korte moment dat de pen door de lucht vliegt, volgen je ogen de pen en vang je de pen. Precies in dat moment ervaar je de staat van meditatief bewustzijn. Je bent vrij van gedachten en ervaart geen spanning over wat je nog allemaal moet gaan doen of wat je net gedaan hebt. Al je aandacht gaat uit naar het volgen, zien en vangen van de pen. De essentie van meditatie is niets meer of minder dan het je volle aandacht geven aan de ervaring...
25. maart 2020
In deze praktijkgerichte opleiding van 2 dagen leer je hoe je Mindful Run en/of Mindful Walk technieken kunt toepassen bij kinderen van 4–14 jaar. De focus ligt op het lopen, ervaren, leren, maar vooral veel oefeningen d.m.v. spelkaarten. In 2020 kun je op onderstaande datum meedoen aan deze exclusieve 2-daagse opleiding. Opleidingsdata > Donderdag 20 augustus t/m vrijdag 21 augustus 2020 te Arnhem > Donderdag 24 september t/m vrijdag 25 september 2020 te Arnhem Informatie over deze...
24. maart 2020
Ben je enthousiast over ons concept? Ben je een enthousiaste wandelaar, running therapeut of mindfulness trainer en deel je dat enthousiasme graag met anderen? Dan is de 2-daagse opleiding tot Mindful Walk instructeur misschien wel iets voor jou. In 2020 kun je op onderstaande datum meedoen aan deze exclusieve 2-daagse opleiding. Opleidingsdata start op: Start op maandag 24 augustus t/m dinsdag 25 augustus 2020 Start op maandag 28 september t/m dinsdag 29 september 2020 Inge Weijers: "Ik ben zo...
24. maart 2020
3 Daagse opleiding Wandelcoaching. Als je op zoek bent naar een vernieuwende coachingsopleiding waarin je echt de diepte ingaat en nieuwe dingen opsteek.
24. maart 2020
Ben je enthousiast over ons concept? Ben je een enthousiaste hardloper, running therapeut of mindfulness trainer en deel je dat enthousiasme graag met anderen? Dan is de 2-daagse opleiding tot Mindful Run instructeur misschien wel iets voor jou. In 2020 kun je op onderstaande datum meedoen aan deze exclusieve 2-daagse opleiding. Opleidingsdata 2020: Start op donderdag 27 en vrijdag 28 augustus 2020 Start op maandag 05 en dinsdag 06 oktober 2020 ,,Inge Weijers: Ik ben zo blij dat ik de opleiding...
20. maart 2020
10 voordelen van neusademhaling tijdens het sporten Neusademhaling is het beste wat je kan doen alleen veel te weinig mensen letten er op. Wist je dat mondademhaling is aangeleerd en je dat van nature eigenlijk helemaal niet hoeft te doen behalve wanneer je in (adems)nood bent. Het belang van regelmatige lichaamsbeweging opgenomen met een gezonde voeding en levensstijl kan niet genoeg worden benadrukt in de zoektocht naar een goede gezondheid en levensduur. 10 Voordelen: 1. Neusademhaling...
20. maart 2020
MINDFUL run 4 kids Wanneer we kinderen leren omgaan met hun emoties van vandaag, geven we ze de vaardigheden die ze nodig hebben om in de toekomst gelukkige, gezonde volwassenen te zijn. Hoe prettig zal het zijn als kinderen op een leuke en vooral ontspannen manier kunnen kennismaken met de 7 pijlers van Mindfulness. Dat kinderen de kwaliteiten als verdraagzaamheid, aandacht, geduld, concentratie en vriendelijkheid ontwikkelen? En dat ze deze pijlers praktisch kunnen toepassen in hun eigen...
13. maart 2020
Brammer Bakker doet het, Mindful Run doet het al jaren. Pleisters plakken op je mond. Waarom lees je hier.