2017 · 27. juli 2021
De opleiding Wandelcoaching van Mindful Run® Nederland is coachen op een vernieuwende en effectieve manier. We bewegen en praten niet alleen, maar doen vooral veel praktische ervaringsoefeningen, waardoor de coachee weer volledig in contact komt met zichzelf! Het unieke van deze opleiding is dat wij een mix maken van wandelen in de drukke stad met het wandelen in de natuur. Alle technieken zijn gemakkelijk te integreren in je huidige leefstijl. Tijdens dit proces leert de coachee om te gaan...
21. juni 2021
Voor alle Mindful Run en Walker's hebben wij een extra korting bij www.Spibelt.nl
2017 · 19. mei 2021
Adem is leven Laten we beginnen bij het begin: de geboorte. Bij de geboorte is iedereen opgelucht als de baby begint te huilen en lucht de longen vult. De eerste ademhaling is een feit en iedereen is volledig bewust van deze eerste ademhaling. Aan het eind van het leven is het precies andersom en wordt de laatste adem uitgeblazen. Twee momenten in iemands leven waarbij de ademhaling bewust wordt meegemaakt. We ademen ons hele leven en toch besteden we er weinig aandacht aan. Het gaat immers...
2017 · 28. april 2021
Dinsdagavond 11 mei start ik Martijn Mensink met de nieuwe en vooral verfrissende Mindful Run cursus geschikt voor de beginnende en gevorderde hardloper. Doe je mee?
2017 · 24. april 2021
A.s. maandagavond 03 mei om 19:30 tot 21:15 uur organiseer ik een Wild Run op de Veluwe. Locatie is het prachtige Deelerwoud vlakbij Arnhem. Wat gaan we doen? Heel simpel we gaan op zoek naar Wild. Herten, Dassen, Zwijnen en Slangen. We lopen ongeveer 12 km met een snelheid van max 10 km per uur. Tussendoor stoppen we regelmatig voor het spotten van Wild en natuurlijk maken we tussendoor leuke foto's. We gaan met een kleine groep op pad. Just for the fun (gratis deelname) Wil je mee? Meld je...
2017 · 26. maart 2021
Doe mee aan onze unieke 1-daagse word PowerWalk club trainer. Vind jij het leuk om mensen in beweging te zetten?
2017 · 25. maart 2021
Ben je op zoek naar iets innovatiefs en toch educatiefs. Vind je het leuk om mensen in beweging te zetten en op een leuke manier kennis te laten maken met Mindfulness.
2016 · 08. januari 2021
Betrap je jezelf er weleens op dat je continu met je hoofd in de toekomst aan het denken bent? Of dat je juist blijft hangen in een negatieve gebeurtenis van het verleden? Heel herkenbaar! Vaak genoeg heb ik mijn dagen aan me voorbij laten gaan, peinzend over de ‘Wat als..’ van de toekomst. Zonde van je tijd als je het me nu vraagt. ZO vergeet je te genieten van de kleine momenten en stil te staan bij wat je al hebt. Leef in het Nu is de boodschap en hieronder lees je tien manieren om dat...
06. januari 2021
Ik doe het om m'n ademhaling onder controle te krijgen en weer rustig te worden. Mindfulness, Ademhaling en bewegen is Mindful Run