Waarom jij het allerbeste verdient

Zolang jij negatief bent over jezelf, kun je niet gezond worden. Het tegenovergestelde ervan is dat positieve gedachten je kunnen helpen om gezond te worden.

 

Gedachten, ademhaling en hartslag werken heel nauw samen, zolang jij negatieve gedachten hebt over jezelf kun je niet gezond

ademen en is je hartslag in de war omdat hartslag en ademhaling samengaan.

 

Je kunt het denken niet opsluiten.

 

Zelfs je eten wordt niet goed verwerkt als je niet goed in je vel zit.

Pak je gedachten aan en werk aan je stress, je zit vast in je bovenlichaam, je zit vast in je ‘ik’, in je denken, in je herinnering etc. Je kunt het denken niet opsluiten in je hersenen.

 

Het denken bevind zich in elke cel van je lichaam. Weet je wat er gebeurt met elke cel in je lichaam

als je zo blijft stressen, slecht blijft eten of negatief blijft denken?

 

Miljarden cellen.

 

Een cel van het menselijk lichaam is geen kant en klaar celletje die altijd zijn werk doet voor je. Een cel is afhankelijk van hoe jij eet, hoe jij denkt, hoe jij beweegt. Een cel kan twee dingen en dat is

groeien en zichzelf beschermen tegen aanvallen die jij teweeg brengt in je lichaam. Een cel kan niet beiden tegelijkertijd doen, het is het één of het ander. Aan jou de keus.

 

Stress is zo’n aanval op de cel, jouw negatieve gedachten is zo’n aanval, het ongezonde eten is zo’n aanval, het verdedigingsmechanisme komt in gang, de cel gaat de andere functie (groei)

stoppen om zo zichzelf te verdedigingen, lijkt mij een logische verklaring.

 

Resultaat.

 

Dus als jij constant stress hebt, staat de groei van je cel stil, geen uurtje of zo maar zoals ik al zei misschien al dagen- of jarenlang….. gevolg ziekte. Zo simpel is het.

 

Het allerbeste voor je cel is:

 

Gezond eten

Gezonde ademhaling

Gezonde beweging

Gezonde en vooral mooie gedachten

 

Hoe gezonder de cel, hoe beter hij zijn werk kan doen. Hoe gezonder alle cellen, hoe beter jij je voelt.

 

Deze blog draagt op zijn beurt bij aan jouw algehele welbevinden en geluksgevoel. Doe je voordeel

hiermee.

 

Mindful Run

 

Mindful Run is zoveel meer dan een beetje hardlopen.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Reactie schrijven

Commentaren: 0