Ik (Martijn Mensink) organiseer speciaal in deze december maand een unieke 5 daagse Mindful Run cursus in het mooie Sonsbeek Park in Arnhem.
Wanneer?
Van maandag 13 december tot vrijdag 17 december 2021.
Dagelijks van 09:15 tot 10:45
Waar?
Sonsbeek Park Arnhem. Start locatie ons kantoor aan de Zijpendaalseweg.
Doel?
Mijn cursus heeft als doel om jou beter laten te ademen, zodat jij gemakkelijker en beter leert lopen. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: "MEER ENERGIE".
Voor wie?
De cursus is geschikt voor iedere hardloper. De cursus is zo opgezet dat zowel de gevorderde als de beginnende hardloper kan meedoen.
Programma?
Maandag 13 dec, thema kennismaking – beter worden in voelen
Dinsdag 14 dec, thema Ademhaling
Woensdag 15 dec, thema Focus en concentratie
Donderdag 16 dec, thema Controle en Loslaten
Vrijdag 17 dec, thema Verrassing
Prijs?
95 euro voor de 5 daagse Mindful Run cursus.
Aanmelden kan via onderstaand formulier.