Martijn Mensink combineert Hardlopen met Meditatie en Mindfulness
Zaterdagmorgen 22 aug om 08:30 in de buurt van Arnhem kun je samen met Martijn genieten van een unieke 2 uur durende Mindful Summer Run.
Het unieke aan deze Summer Run is dat we gaan hardlopen over de over de Paarse Heide.
uitgestrekte heidevelden waar je je hart kunt ophalen zijn het decor van deze bijzondere ochtend.
Martijn geeft je inzicht in zijn passie voor hardlopen in de natuur en laat zien hoe je Mindfulness makkelijk kunt toepassen in je hardlopen en in je dagelijkse leven.
Deze unieke Mindful Run bevat:
· Hardlopen in het moment en jezelf verbinden met de natuur
· Meditatie in je lopen brengen en in je dagelijks leven
· Mindfulness technieken die je direct kunt toepassen in je leven
· Verschillende ademhalingstechnieken die ervoor zorgen dat je uithoudingvermogen worden vergroot
· Een unieke ervaring die je leven in positieve zin kan veranderen
Maximaal 6 deelnemers kunnen meedoen aan speciale Mindful Summer Run:
Kosten voor deze ruim 2 uur durende Mindful Run bedragen 50 euro. Deelnemers die mee willen doen moeten minimaal 5 kilometer kunnen hardlopen.
Let op:
Deze Mindful Run gaat om de reis en niet om de snelheid of het aantal kilometers.
Kun je deze datum niet en wil je wel graag een keer meedoen? Het is altijd mogelijk om een
Mindful Summer Run op andere datums te organiseren.
Je kunt je opgeven d.m.v. onderstaand formulier in te vullen.
Warme groet,
Martijn Mensink
Reactie schrijven