Mindful@WORK

Inmiddels zijn er al ruim 200 instructeurs en coaches opgeleid volgens de effectieve Mindful Run methode (MFR-methode). De ervaringen van de deelnemers zijn buitengewoon positief. Een goede reden deze methodiek te vertalen naar een programma voor de zakelijke markt. Mindful Business!

 

Mindful Business gebruikt in al haar programma’s mindfulness, ademhalingstechnieken en NLP als unieke combinatie op een innovatieve actieve wijze. De methode kan toegepast worden in de vorm van individuele coaching maar ook in groepsverband, zoals binnen jouw team. Actief betekent niet gelijk in sportkleding, maar vooral dat we zelf gaan ervaren en doen. We komen letterlijk en figuurlijk in beweging.  


Resultaat!

  Toename van focus en creativiteit!

Bewegen maakt dat wij loskomen van vaste denkpatronen. Wij worden dus niet alleen fysiek maar ook mentaal fitter.

  Meer energie! 

Per dag ademen wij gemiddeld 23.000 keer. Met de juiste ademhaling neemt ons lichaam tien tot twintig procent meer zuurstof op.

  Stressreductie! 

NLP biedt ons de mogelijkheid om ons gedrag en onze gedachten te beïnvloeden. Wij worden hierdoor flexibeler en duidelijker in onze keuzes.

  Bewustwording! 

Mindfulness vergroot de aandacht en vergevingsgezindheid. Dit heeft een positief effect op ons immuunsysteem en onze hersenen.

 Echtheid. 

Niet alleen handelen vanuit het hoofd, maar in balans met hoofd en hart! Dit maakt dat wij meer autonomie ervaren. 

 

 “Je kunt een probleem niet oplossen op het niveau waarop het is ontstaan” – Einstein 

 


Programma's

Mindful Run/Walk cursus for Business

5-weekse interne cursus of deelname aan één van de cursussen in Nederland. Voordeel is dat de medewerker kan deelnemen in eigen tijd en dichtbij huis. 

Mindful Business Workshops

Kennismaking met de MFR methodiek.

Mindful Business Opleiding

Drie daagse opleiding voor (HR) managers, preventiemedewerkers, interne businesscoaches.

Mindful Business Wandelcoaching

Individuele trajecten door externe Mindful Run Wandelcoach.

 


Wil jij als organisatie:

 

 De positieve effecten van de MFR methodiek binnen jullie organisatie laten uitvloeien en laten beklijven?

 

Schrijf je dan in (alleen of met je team) voor de opleiding Mindful Business-coaching.

 

De programma’s zijn zo samengesteld dat jullie hierna zelf aan de slag kunnen en niet afhankelijk blijven van trainers en consultants; een waardevolle investering!


Contactformulier Mindful Business

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Een klein overzicht van bedrijven die Mindful Run al ontdekt hebben: