Mindfulness in Mechelen (België)
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Walk/Run cursus - Bart Beullens
Wil je meer bewegen of buiten komen? Heb je behoefte aan meer energie en minder stress? Ga dan mee en geniet van de ervaring!
Ik ben Bart Beullens en ik ben Mindful Run® instructeur in Mechelen (België). Ik geef de Mindful Walk- en de Mindful Run cursus.
Naast Mindful Run® instructeur werk ik voor een sociale woonmaatschappij. Voordien heb ik 12 jaar in het volwassenenonderwijs gewerkt.
Vanuit mijn passie voor bewegen en natuur – of het nu wandelen, lopen, fietsen, zeilen, skiën, klimmen of paragliden is – ervaar ik hoe belangrijk het is om écht aanwezig te zijn in het moment.
De bossen en bergen zijn voor mij altijd plekken waar ik rust vind, mijn hoofd kan leegmaken en opnieuw energie kan opdoen.
De menselijke kant, het zorgen voor elkaar en het belang van welzijn lopen als een rode draad doorheen mijn werk en leven.
Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn Facebookpagina.
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: bartbeullens.bewustinhetleven@gmail.com of mij bellen op nummer: +32 473 94 92 07
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.