Mindfulness in Arcen
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Run cursus Arcen - Mariska Brauers
Leuk dat je mijn pagina bezoekt!
Ik ben Mariska Brauers en Mindful Run® instructeur in gemeente Venlo e.o.
Ik geef de Mindful Walk en de Mindful Run cursus.
Naast Mindful Run® instructeur ben ik therapeut lichaamsgerichte psychotherapie bij Praktijk Kiey te Arcen. In mijn praktijk bied ik coaching en behandelingen die gericht zijn op bewustwording en in balans brengen van je fysieke, mentale en emotionele conditie.
Ik geef Mindful Walk en Mindful Run cursussen omdat ik geloof in de kracht van bewust bewegen in de natuur.
Zelf heb ik ervaren hoeveel rust, helderheid en balans het brengt als je leert vertragen, écht luistert naar je lichaam en beweegt en ademt met aandacht.
Wil jij ook het verschil ervaren?
Kom in beweging voor meer energie en minder stress!
Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn website www.kiey.nl of naar mijn Facebookpagina of Instagrampagina.
Voor meer informatie of vragen kun je contact met mij opnemen via e-mail: mariska@kiey.nl of telefonisch: 06-31292598.
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur of een cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur, kosten bedragen € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.