Coach - Monique Schipperijn

Wat leuk dat je mijn pagina bezoekt! Wie weet kan ik je begeleiden tijdens jouw reis naar een vitaal leven.

 

Eerst iets over mijzelf, sporten/bewegen is altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven geweest. Dagelijks ondervind ik wat bewegen in de buitenlucht met mij doet. Heerlijk elke dag even naar buiten, de natuur in, de energie voelen stromen, hoofd leeg, genieten, dat gun ik jou ook!

Sinds een aantal jaren coach en train ik mensen naar fysieke en mentale gezondheid. Ik heb diverse opleidingen gevolgd, mijzelf ontwikkeld en voldoende levenservaring op het gebied van coaching en training.


Mijn methode is bewegen in de buitenlucht zonder prestatiedruk in combinatie met Mindfulness, het aanleren van een rustige Ademhaling, NLP, Yoga en Meditatie.

 

Lichaam en geest in balans, luisteren naar de signalen van je lichaam, loslaten wat je niet meer dient, meer in het moment zijn zodat je meer kan genieten.

Op deze manier coachen: van hoofd naar hart voelt voor mij erg goed en is zeer effectief.

Tijdens een traject van 6 weken loop ik een stukje mee op jouw pad, geef je tools en technieken waar jij zelf verder in het dagelijks leven mee aan de slag kan gaan.

 


Kennis en ervaring

  • Beweegcoachopleiding Sonnevelt;
  • Opleiding tot wandelcoach volgens de MR-Methode;
  • Opleiding tot Mindful Run/Walk instructeur volgens MR-Methode;
  • Running therapeut;
  • Yoga Nidra opleiding Yoga Dreams Zaandam.

Specialisaties

  • Burn-out
  • Stress
  • Conditie opbouwen
  • Ademhaling
  • Mindfulness, yoga en meditatie

"Niet elke dag is een mooie dag maar in elke dag zit iets moois”

 

Monique Schipperijn


Programma en tarieven

We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om te kijken of er een wederzijdse “klik” is.

Het traject duurt 6 weken, 2 uur per sessie.

De praktijk heeft bewezen dat voor de meeste mensen 6 bijeenkomsten van 2 uur per keer voldoende is.

 

Het tarief is 75 euro per uur excl. 21 % BTW. Hiermee kom je bij 6 x 2 uur op een tarief van 900 euro excl. 21 % BTW. Vraag gerust je werkgever hiernaar, in veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. 

 


Locatie

De wandelcoaching vindt plaats in overleg in en rondom Deventer (buitengebied).


Aanmelden

Stuur een e-mail naar mlorijn.schipperijn@gmail.com of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen dan neem ik altijd eerst persoonlijk contact met je op om je vraag te bespreken.

Voelt het na het telefoongesprek goed, dan plannen we een kosteloze wandelafspraak van een half uur in.

 

Nog meer weten over mij? Neem dan gerust een kijkje op mijn website of op Social media;

www.beweegcoachdeventer.nl

Monique Schipperijn-Lorijn | LinkedIn