Coach - Monique Schipperijn
Welkom op mijn pagina als Wandelcoach, ik loop graag een stukje mee op jouw pad.
Eerst iets over mijzelf, mijn naam is Monique Schipperijn, al een aantal jaar coach/train en begeleid ik mensen in de natuur. Ik heb diverse opleidingen gevolgd en mijzelf ontwikkeld zodat ik je kan helpen naar meer innerlijke rust en balans in je leven.
Met mijn levenservaring weet ik wat bewegen in de buitenlucht met je kan doen, in de natuur wandelen geeft rust, zowel fysiek als mentaal.
Ik werk volgens de Mindful Run methode, terug naar je eigen kern zodat jij weer kan stralen. En dat in 6 weken tijd. Op deze manier coachen voelt voor mij erg goed, uit je hoofd en naar je gevoel durven gaan. Samen kijken wat jij nodig hebt zonder over je grenzen te gaan, luisteren wat je lichaam je te vertellen heeft.
Ik geef jou tools zodat jij na dit traject van 6 weken weet wat jij nodig hebt. We gaan niet alleen wandelen, maar ook praten en er is ruimte voor oefeningen.
Kennis en ervaring
- Wandelcoach volgens Mindful Run methode
- Runningtherapeut
- Yin Yoga en Mindfulness coach
- Leren omgaan met moeilijke situaties in je leven.
Specialisaties
- Meditatie
- Mindfulness
- Yoga
- Ademhaling
- Stress
- Burn-out
- Herstel na ziekte.
Programma en tarieven
Na een vrijblijvend kennismakingsgesprek stemmen we af of er een klik is om samen verder te gaan. Zo ja, dan gaan we 6 weken op pad, waarvan 5 achter elkaar en 1 terugkom moment. (Na 1 maand). Een sessie duurt 2 uur, dat lijkt lang maar dit heb je nodig om patronen te doorbreken en bij de kern te komen.
Het tarief is 75 euro per uur (excl. btw) Hierbij kom je op een bedrag van 900 euro (excl. btw). Vraag je werkgever naar de mogelijkheden, in veel gevallen willen ze je graag ondersteunen.
Locatie
De wandelcoaching vindt plaats in Joppe (vlakbij Deventer en Zutphen).
Aanmelden
Stuur een mail naar mlorijn.schipperijn@gmail.com, bellen mag ook 06-28922322, of druk op onderstaande knop om het contactformulier in te vullen. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op om je vraag te bespreken.