Mindful silentRun, winter edition,13-12-2017

Mindful Run Instructeurs organiseren in de maand december op verschillende locaties in Nederland:   

Een magische must-do: rennen in stilte

                                                                       Mindful silentRun

 

Tijdens deze Mindful silentRun komen ademhalingstechnieken, yoga, mindfulness en hardlopen samen. In totaal lopen we ongeveer 5 kilometer. 

 

                                                                           Dit alles in stilte!

 

De focus ligt deze avond op volledig bij jezelf komen, samen met anderen. Het gaat niet om de snelheid, de afstand, maar om het thuiskomen bij jezelf volgens de Mindful Run Methode. Je gaat weer voelen waar jij behoefte aan hebt en beleven hoe het is om gewoon even stil te zijn. En hoe je de reis van je hoofd naar je hart kunt maken.

 

                                                                   Laat je onderweg verrassen!

 

Wil jij ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam? En je zintuigen steeds alerter worden?

 

                                                                    Leuk als je mee komt doen!

 

De Mindful silentRun is geschikt voor beginnende en gevorderde lopers, We lopen ca. 5 km. in anderhalf uur.

 

De kosten voor deze Mindful silentRun bedragen 15 euro p.p. (inclusief warme choco na afloop)

 

Voor deelnemende plaatsen en meer informatie klik je onderstaande plaatsen:

 

Amsterdam woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Arnhem woensdagavond 13 december aanvang 20:00 uur.

Nijmegen woensdagavond 13 december aanvang 20:00 uur.

Hoogeveen woensdagavond 13 december aanvang 20:00

S' Heerenberg woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Heumen woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Monnickendam woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Wassenaar woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Vlaardingen woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Terneuzen woensdagavond 13 december aanvang 20:00

S'Heerenberg woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Zeevenaar woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Gorssel woensdagavond 13 december aanvang 20:00 

Schoorl woensdagavond 13 december aanvang 20:00

Delft woensdagavond 13 december aanvang 20:00

 

Voor vragen kun je altijd onderstaande formulier invullen.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.