Donderdag 7 juni 2018 Mindful HomeRun clinic Blaricum/Huizen

Breng families samen!

 

Op donderdagavond 7 juni 2018 organiseert Mindful Run Blaricum/Huizen een Mindful HomeRun clinic van 2 uur voor het Ronald MCDonald Kinderfonds.  

 

We starten om 19.00 uur met de uitgebreide clinic waarin mindfulness-, ademhaling- en hardlooptechnieken aan bod komen.  

 

Door middel van mindfulness en een juiste ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. 

 

Als afsluiting van de clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful HomeRun, een Run door de bossen en de hei van Blaricum en Huizen. De duur en afstand van de run wordt afgestemd op het niveau in de groep.   

 

Het gaat tijdens deze Mindful HomeRun clinic niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen.    

 

De afstand die we in totaal in 2 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 10 km.   

  

We beginnen en eindigen de clinic bij de parking van De Goede Gooier aan de Crailoseweg 151 in Blaricum.   

  

Programma: 

 

19.00 uur – 20.30 uur Clinic Mindful Run   
20.30 uur - 21.00 uur Ontspannen Mindful HomeRun   
21:00 uur   Napraatmogelijkheid en eventueel een drankje

  

Kosten: 
De kosten voor deze uitgebreide clinic bedragen 30 euro p/p. 100% van de opbrengst gaat naar het goede doel! Een week voor aanvang van de clinic ontvang je een mail met een link naar de sponsorpagina van Mila, Lynn en Liekes Mindful Run Team Nr. 2, waar je het bedrag rechtstreeks kunt overmaken. 

 

Kun je niet meedoen met de clinic maar wil je ons wel graag sponsoren (wat wij natuurlijk hartstikke leuk vinden), ga dan snel naar onze HomeRun pagina daar kun je rechtstreeks aan het goede doel doneren.

 

Hartelijke groeten,
Jill Engelsman & Marja Hoogendoorn
Mindful Run Blaricum/Huizen

 

Aanmelden voor de clinic kan via onderstaand formulier:

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.