Mindful Run/Walk cursus Utrecht Centrum-Oost

Wil je een 5-weekse cursus volgen in Utrecht? 

Dan kun je terecht bij Meriam Verhoef. Zij is een ervaren Mindful Run instructeur en tevens life- en wandelcoach.  

De cursus bestaat uit 5 sessies van anderhalf uur. De kosten bedragen 95 euro inclusief BTW. Volg je de 5-weekse cursus liever individueel? Ook dat is mogelijk, de kosten hiervoor bedragen 375 euro inclusief BTW.

 

Meriam Verhoef geeft in Utrecht de 5-weekse cursus Mindful Run en de 5-weekse cursus Mindful Walk. De Run cursus is geschikt voor zowel de beginnende als de meer gevorderde hardloper. De Mindful Walk cursus is er voor jou, als hardlopen niet jouw ding is, als je liever wandelt dan rent of als je niet kúnt hardlopen en toch in beweging wilt zijn zonder overbelasting van jouw spieren en gewrichten.

 

Op aanvraag verzorgt Meriam ook clinics Mindful Walk of Mindful Run voor jouw bedrijf. Dit is erg inspirerend en leerzaam om bijvoorbeeld als team te doen tijdens de lunch of na het werk, of als onderbreking of start van een ‘hei’dag. Je leert om meer met jezelf en met anderen in verbinding te komen en je krijgt tools aangereikt om de werkstress te verminderen. 

 

Zie haar website voor meer informatie en een overzicht van de cursussen die ze binnenkort weer opstart.  

 

Direct aanmelden kan hier.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.