Mindful Business Wandelcoaching

Individuele wandelcoaching. De wandelcoaches van Mindful Run werken volgens de effectieve MFR-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhalingstechnieken, cognitieve en mentale coaching in de buitenlucht. Stap voor stap werken we samen aan fysiek, mentaal en emotioneel herstel, zodat medewerkers weer in hun kracht komen te staan. 

 

Een coachingstraject bestaat uit vijf sessies van ieder twee uur plus één terugkomsessie na 2 maanden. Voorafgaand aan het coachingstraject vindt een kennismakingsgesprek plaats om te zien of er een klik is. Dit gesprek is gratis.

 

Resultaten bij de medewerker

☑  Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie

☑  Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans

☑  Gezonde ademhaling en een ontspannen lichaamshouding

☑  Meer balans tussen gevoel, verstand en lichaam

☑  Bewustwording van houding en gedrag

☑  Verbeterde concentratie

☑  Rust in het hoofd, rust in het lijf!

 

Meer informatie

Wil je meer weten over de mogelijkheden? Neem dan contact op via het formulier onderaan deze pagina of lees meer informatie via de pagina wandelcoaching.


Contactformulier

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.