Mindfulness in Lansingerland

Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.

Mindful Walk cursus Lansingerland - José Flaton

Leuk dat je mijn pagina bezoekt! 

 

Ik ben José Flaton en Mindful Run® instructeur in de gemeente Lansingerland.

 

Ik geef de Mindful Walk cursus.

 

Naast Mindful Run® instructeur ben ik Wandelcoach en Businesscoach.

D.m.v. focus en loslaten leer ik je structuur en rust in je leven te krijgen.

Na de zomer 2021 ga ik starten met deze training. De training is een combinatie van theorie en Mindful walk.

 

Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn Facebookpagina

 

Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: info@flatoncta.nl.

 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.

Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug. 

 

Een individuele of online cursus kan ook, kijk voor de tarieven op onze tarievenpagina en vraag de desbetreffende instructeur naar de mogelijkheden.  

 

Voor het 6 wekelijkse wandelcoach traject en de 6 wekelijkse training m.b.t focus en loslaten maak ik graag een afspraak, om te bespreken wat ik voor je zou kunnen betekenen of kijk op mijn coach pagina.

 

Wil jij je inschrijven voor een cursus of training of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder. 

  

Meer informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.