Mindfulness in Etten-Leur
Mindfulness is het bewust aandacht brengen naar de huidige ervaring met een open en niet-kritische blik. Mindful Run laat je kennis maken met de verschillende facetten van het hardlopen/wandelen en leert jou te luisteren naar je eigen lichaam. Jij wordt je bewust van je eigen loophouding, je aandacht bij het (hard)lopen en de kracht en energie in je lichaam. Door meer in het 'hier en nu' te lopen maak je je hoofd leeg en geniet je meer van het moment.
Mindful Run cursus Etten-Leur - Josine Jochems
Leuk dat je mijn pagina bezoekt!
Ik ben Josine en Mindful Run® instructeur in Etten-Leur.
Ik geef de Mindful Run cursus en naast Mindful Run® instructeur geef ik Bootcamp trainingen, personal training en begeleid ik mensen tijdens het afslanken.
Wil je meer over mij lezen dan verwijs ik je graag naar mijn website www.bootcampbodypower.com of naar mijn Facebookpagina of Instagrampagina.
Je kunt ook altijd contact met mij opnemen via e-mail: josinejochems@hotmail.com
Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost € 129,00 p/p.
Ben je nog aan het onderzoeken of deze cursus iets voor jou is, dan hebben wij de mooie mogelijkheid voor jou om de eerste keer van een startende cursus als proefles mee te doen. Voldoet het niet aan je verwachting, betaal je € 15,- voor de proefles en ontvang je het resterende bedrag terug.
Wil jij je inschrijven voor een cursus of een vraag stellen, dan kan dat via het contactformulier hieronder.
Meer algemene informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken.