Wil je je aanmelden voor een 5-weekse cursus in Haarlem? Je aanmelding komt dan terecht bij Brigit van den Hondel  (Mindful Walk cursussen en wandelcoaching) of Gaby Stokman (Mindful Run  en Mindful Walk cursussen).

Je ontvangt van hen binnen twee werkdagen een reactie op je bericht. 

Een cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur. De cursuskosten bedragen € 95,00 inclusief BTW

Mindful Run cursussen voor de beginnende en gevorderde hardloper. Startlocatie: Sportcomplex Tetterode Overveen (nabij de Kennemerduinen). 

• Start vrijdagochtend 22 maart 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata zijn 29 maart en 5,12 en 19 april.
• Start vrijdagochtend 26 april 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata: 3, 10,17 en 24 mei.
• Start woensdagavond 29 mei 2019 van 19.00 tot 20.30 uur. Vervolgdata: 5, 19 en 26 juni en 3 juli
• Start vrijdagochtend 30 augustus 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata: 6, 13,20 en 27 september.
• Start vrijdagochtend 8 november 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata: 15,22 en 29 november en 6 december.

Mindful Walk cursussen als je niet kunt of wilt hardlopen, maar wel lekker in beweging wilt zijn zonder je spieren en gewrichten te zwaar te belasten. Startlocatie: Sportcomplex Tetterode Overveen (nabij de Kennemerduinen).  

• Start woensdagavond 24 april 2019 van 19.00 tot 20.30 uur. Vervolgdata: 1,8,15 en 22 mei.
• Start vrijdagochtend 31 mei 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata: 7,21 en 28 juni en 5 juli.
• Start vrijdagochtend 4 oktober 2019 van 09.00 tot 10.30 uur. Vervolgdata: 11,18 en 25 oktober en 1 november.

Wil je liever een andere dag of avond, neem dan vrijblijvend contact met mij op over de mogelijkheden. Mijn mailadres is gstokman@quicknet.nl of kijk op www.run4yourmind.nl.

Mindful Walk cursus, wanneer je lekker wilt bewegen en wandelen.

Startlocatie: Haarlemmerhout bij de ingang van het La Place-restaurant. 

• Start maandagavond 1 april 2019 van 19.00-20.30 uur. Vervolgdata:8,15,29 april en 6 mei.
• Start maandagavond 13 mei 2019 van 19.00-20.30 uur. Vervolgdata:20,27 mei en 3,10 juni.
• Start vrijdagochtend 15 maart 2019 van 10:00-11.30 uur. Vervolgdata: 22,29 maart en 12,19 april
• Start vrijdagochtend 26 april 2019 van 10:00-11:30 uur. Vervolgdata: 3,10,17,24 mei

Mindful Walk & Zwanger cursus, wanneer je tijdens je zwangerschap of na je bevalling lekker wilt bewegen en wandelen.

• Start woensdagavond 1 mei 2019 van 19.00-20.30 uur. Vervolgdata:8,15,22 en 29 mei.
• Start maandagavond 3 juli 2019 van 19.00-20.30 uur. Vervolgdata:10,17,24 en 31 juli.
• Start maandagavond 14 augustus 2019 van 19.00-20.30 uur. Vervolgdata:21,28 augustus en 11,18 sept. 

Wil je liever op een ander moment? Neem dan vrijblijvend contact met mij op via wandelcoachbrigit@gmail.com of kijk op mijn website wandelcoachbrigit.nl en dan bekijken we wat mogelijk is.