Mindful trailRun Bevelanden

Binnenkort (datum volgt) organiseert Mindful Run De Bevelanden een Mindful trailRun clinic van 2,5 uur in het bos van Westenschouwen op Schouwen-Duiveland.

 

Het wordt een uitgebreide clinic waarin trailrun technieken, mindfulness en ademhalingstechnieken aan bod komen. 

 

Door middel van mindfulness en de juiste ademhaling is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. 

 

Na de uitgebreide clinic gaan, we de technieken toepassen in een Mindful trailRun. De duur van de Mindful trailRun wordt afgestemd op het niveau in de groep.    

 

Het gaat tijdens deze Mindful trailRun niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen.

   

De afstand die we in totaal in die 2,5 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 8 km.  

 

De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen € 35,- p/p. Inclusief koffie/thee of warme chocolademelk na afloop.

 

Heb je interesse? Aarzel dan niet om contact met Esther op te nemen via info@mindfulrundebevelanden.nl Voor meer informatie over Esther, klik hier.

Bovenkant formulier

Ik heb interesse in:

*MINDFUL TRAILRUN CLINIC (afhankelijk van de datum doe ik mee).

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.