Mindful trailRun + clinic Noordwijkerhout

In maart 2018 kunnen je kiezen uit 2 verschillende datums om mee te doen met de

Mindful trailRun in Noordwijkerhout

 

Op zaterdag 17 maart 2018 organiseren wij een Mindful trailRun clinic van 2,5 uur te Noordwijkerhout.

Aanvang 09:30 uur tot 12:00 uur

 

Op zondag 18 maart 2018 organiseren wij een Mindful trailRun clinic van 2,5 uur te Noordwijkerhout.

Aanvang 09:30 uur tot 12:00 uur 

   

Door middel van mindfulness is het mogelijk om een stuk efficiënter met je energie om te gaan. 

Na de uitgebreide clinic gaan we de technieken toepassen in een Mindful trailRun. De duur van de Mindful trailRun wordt afgestemd op het niveau in de groep.  

 

Het gaat tijdens deze Mindful trailRun niet om de snelheid of de afstand. De bedoeling is dat iedereen kan meedoen.  

 

De afstand die we in totaal in 2,5 uur gaan lopen ligt tussen de 5 en 10 km.  

 

Voorbeeld programma: 

 

09:30 uur - 11:15 uur: Clinic Mindful trailRun   

11:15 uur - 12:00 uur: Ontspannen Mindful trailRun.

 

De totale kosten voor deze geheel verzorgde ochtend bedragen 35 euro p/p. Inclusief koffie, thee of chocolademelk na afloop.

 

Aanmelden kan via onderstaand formulier.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.