Woensdag 23 januari Mindful Silent Run

Mindful Run Terneuzen organiseert voor de tweede keer een Mindful SilentRun. 

 

Op woensdag 23 januari starten we om 19.30 uur met Yoga/Mindfulness en vervolgens een loop van ongeveer 5 kilometer. Deelnemers krijgen een totaalbeleving van Yoga, Mindfulness en hardlopen aangeboden. 

 

Dit alles in stilte!

 

Om 19.30 uur verzamelen we op de Parking van Winkelcentrum Othene,  gelegen aan de Kokkeldreef te Terneuzen.

Deze run brengt je hardlopend langs de zeedijk etc.

 

Er is geen wedstrijdelement, geen tijdsregistratie en ook geen uitslag. De focus ligt deze avond volledig op de beleving. 

 

Laat je onderweg verrassen.

 

Wil je ook ontdekken hoe het is om in stilte te lopen en te merken wat dat met je doet? Hoe je meer in contact komt met je lichaam? En je zintuigen steeds alerter worden? Leuk als je mee komt doen!

 

De Mindful Silent run is geschikt voor beginnende en gevorderde lopers. We lopen ca. 5 km. in anderhalf uur.

 

Kosten: 15 euro p.p. (inclusief warme chocolademelk/koffie/thee na afloop)

 


 

Sportieve groet,
Marja Hofman 

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.