Mindful Run & Walk in de duinen van Bergen en Schoorl

“Going to the woods, is going home.” John Muir

 

Hunker jij ook naar de natuur? Ben je nieuwsgierig naar wat wandelen of hardlopen in de natuur met je doet? Voel je een verlangen weer in contact te zijn met jouw tempo en je natuurlijke mindset? Ben je op zoek naar het gevoel van ‘Alive!’ zijn? Of wens je ontspanning in je drukke, hectische leven? En … en … en ... kan natuurlijk ook.

 

In de 5-weekse Mindful Walk en Mindful Run cursus  van VislaVie neem ik je mee in het hervinden van de balans tussen actie en ontspanning, ontdek je hoe anders ademen je hernieuwde energie geeft, ervaar je de voordelen van Mindful (hard)lopen en leer je over de positieve effecten van de natuur. De trainingen vinden plaats in Bergen, Alkmaar, Heiloo en Schoorl.    

Ik ontmoet je graag in het groen!

 

Een Mindful Run of Mindful Walk cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten van 1,5 uur en kost €95,00 p/p. Een kennismakingsclinic alleen of met vriend(in) kan ook.

Voor bedrijven faciliteer ik de workshop Mindful lunchWalk of een cursus Mindful Walk op maat. Neem contact met mij op voor meer informatie. 

 NB. De cursussen van Mindful Run® hanteren de maatregelen van het RIVM.

  

Meer algemene informatie over de verschillende cursussen vind je door op deze link te klikken. Wil je meer over mij weten kijk dan op www.vislavie.nl

Je kunt ook altijd vrijblijvend contact met mij opnemen:

E-mail patricia@vislavie.nl 

Facebook VislavieCoaching

Mobiel 06-19602616. 

 

Conform de RIVM maatregelen werk ik op dit moment in kleine groepen van max. 4 personen, in de buitenlucht en op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar.