Mindful Run Ouder + Kind cursus 19 jan 2020

Op zondag 19 januari 2020 start ik (Martijn Mensink) met de nieuwe Mindful Run 4 Kids ouder + kind cursus in het Sonsbeek Park in Arnhem.

 

4 Weken lang rennen, springen, plezier maken met een vleugje Mindfulness in het mooie Sonsbeek Park.

 

Deze cursus is geschikt voor kinderen van 10 t/m 16 jaar. Iedereen kan meedoen, dit geldt ook voor de ouder. Conditie is dus niet van belang.

 

De vier lessen hebben allemaal hun eigen thema:

 

Week 1: Een gezonde ademhaling

Week 2: Beleving van de zintuigen

Week 3: De vier basis emoties blij, bedroefd, bang, boos.

Week 4: Focus, concentratie en aanwezig zijn. 

 

Aanvang van de cursus is 09:30 tot 11:00

Datum 19 januari,  26 januari, 09 februari 16 februari 2020

Locatie Zijpendaalsweg 26 Arnhem

De kosten bedragen 120 ouder + kind

 

Na afloop is iedere week lekker warme chocolademelk (bij de prijs inbegrepen)

 

Aanmelden voor deze cursus kan dmv onderstaand formulier.

 

Groet,

 

Martijn Mensink

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.