Ik ben steeds meer aan het ervaren dat wanneer je je cognitieve intelligentie combineert met voelen en waarnemen en je van daaruit actie onderneemt, dat je gemakkelijker bij de kern komt en dat je met minder effort, meer effect kan behalen. Het brengt je dichter bij jezelf. De oefeningen uit de mindful wandelcoaching laten je hiermee oefenen. Ik pas ze ook toe in mijn dagelijks leven en ervaar meer balans, meer ruimte om keuzes te maken die passen bij wat ik belangrijk vind en het maakt me creatiever.

Kleine veranderingen, die je dagelijks toe kan passen, hebben vaak het grootste effect. Er ontstaat als het ware een nieuw pad. Een pad in de richting waar jij heen wil. Ik loop graag een stukje met je mee.

Zullen we kennismaken en onderzoeken of een (mindful) wandelcoach traject iets voor jou is?

• Wandelcoach
• Leiden, begeleiden en coachen van teams en medewerkers bij het vormgeven van een manier van (samen)werken waardoor ze hun doelen behalen. Dit doe ik vanuit verschillende rollen, o.a. als leidinggevende en als verandermanager.
• Eigenaar van het bedrijf Onderweg Zijn (www.onderwegzijn.nl)

• Mindful Wandelcoach, Mindful Run
• Teamcoachtechnieken, School voor Coaching
• Change Management Foundation & Practioner, APMG International
• Workshop ReflAction, School voor Coaching
• Organisatieontwikkeling met Theory U, Eerste Huis
• Professioneel Coachen, LOI

• Persoonlijk leiderschap
• Mindful Run Wandelcoach methodiek
• Teamontwikkeling

"Follow your dreams. They know the way."

Kobi Yamada

Een coachtraject start met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek onderzoeken we of wandelcoaching past bij jouw behoefte, wat voor traject het best past en of er een klik is tussen ons.

Een aantal voorbeelden van coachvragen:

• "Ik wil onderzoeken wat ik belangrijk vind en wat ik wil"

• “Ik wil keuzes maken die bij mij passen”

• "Ik wil meer mijn hart (durven) volgen"

• "Ik wil in verbinding zijn met mezelf, ook tijdens mijn werk"

• “Ik wil mezelf meer laten zien tijdens mijn werk”

• "Ik wil minder vanuit mijn hoofd leven en werken"

• “Ik wil voelen en waarnemen in kunnen zetten tijdens mijn werk”

• "Ik wil onderzoeken welke van mijn patronen me helpen en welke niet"

• "Ik heb het gevoel dat ik altijd aan sta en wil graag meer balans"

• "Ik wil mijn draagkracht vergroten"

• “Ik wil relaxter in mijn werk staan”

Eén van de opties is het ‘meer mindful, meer persoonlijk leiderschap’ traject waarbij ik gebruik maak van de Mindful Run Methode. Dit traject bestaat uit 6 coachingswandelingen en oefeningen waarmee je thuis aan de slag kan. Het totale traject kost €900 euro excl. 21% BTW. In veel gevallen wil je werkgever hier graag in ondersteunen. 

Meer informatie vind je op www.onderwegzijn.nl/wandelcoaching.

De wandelingen zijn in Utrecht en omgeving of vanaf station Driebergen-Zeist (8 minuten met de trein vanaf Utrecht CS). Ik wandel op locaties die met het OV goed bereikbaar zijn of waar je vanaf Utrecht heen kan fietsen.

Afhankelijk van je coachvraag kunnen we er voor kiezen om een keer in de stad te gaan wandelen. Dat kan ook heel waardevol zijn, omdat het misschien wel dichterbij de situatie ligt waar je iets over wil leren.

Neem contact met me op via info@onderwegzijn.nl voor meer informatie of het plannen van een gratis kennismakingsgesprek.

Tijdens het gratis kennismakingsgesprek onderzoeken we wat jouw coachvraag is en hoe mindful wandelcoaching jou daar bij kan helpen. Het geeft jou de kans om mij te leren kennen en te ervaren of mijn manier van coachen bij je past. We kunnen gaan wandelen in een park in Utrecht of spreken elkaar via de telefoon.